Semi EXPRESS

Plans d’entraînement 21 kms + Formation en vidéos

+ Accès illimité

+ Utilisation illimitée du programme

+ Support illimité (même après plusieurs années...)

+ Garantie « plans modulables »

+ Mises à jour GRATUITES

🎁 OFFERT : 2 livrets à recevoir chez toi

(Valeur de 29,00 euros)

4️⃣ raisons de rejoindre ce programme dès AUJOURD’HUI

👉 Des plans d’entraînements modulables conçus par un entraîneur ayant plusieurs diplômes dont un MASTER EN SPORTS D’ENDURANCE.

Cette expertise te garantit d’avoir des plans ÉQUILIBRÉS, bien FICELÉS, qui sont PROGRESSIFS, et ADAPTÉS à ton niveau.

Tu as PLUSIEURS plans qui t’attendent : en 8 ou 12 semaines, avec 3,4 ou 5 séances par semaine…


👉 Ce sont des PLANS MODULABLES à l’INFINI

Je t’explique comment ça fonctionne concrètement plus bas sur cette page mais imagine :

Tu as suivi un de nos plans running.

Et tu as envie de retenter quelques temps après le même objectif.

(Nous sommes d’accord que tu ne vas pas te contenter de faire seulement une épreuve de 10 kms ou un marathon durant le reste de ta carrière sportive ?

Tu vas donc reprendre un des plans que nous proposons…

Mais avec un ÉNORME AVANTAGE :

Nous savons ce qui a marché et moins bien fonctionné sur le programme précédent, nous allons être en mesure d’AFFINER plus précisément le nouveau plan…

En le MODULANT pour qui colle encore plus à TON PROFIL pour travailler TES points faibles ou améliorer TES points forts.

Tu as une SEULE ACTION à faire pour en profiter, c’est de nous contacter TOUT SIMPLEMENT.

(Tu disposes pour ça de notre email, de la fenêtre de tchat de l’Académie Running & Trail, de notre groupe Telegram, ou encore tu peux laisser un commentaire directement dans un des modules du programme…

Et nous répondons à tous et toutes PERSONNELLEMENT)

Au final ?

Tu peux refaire 100 fois la même préparation pour un même objectif SANS avoir l’impression de toujours refaire les mêmes séances…

ET en ayant TOUJOURS un plan running ACTUALISÉ et MIS À JOUR selon ton niveau du moment et tes progrès…


👉 NE PLUS ÊTRE SEUL !


Si tu as la MOTIVATION et la VOLONTÉ de progresser en course à pied ?
(Ce que je ne doute pas sinon tu ne serais pas en train de lire ces lignes)

Si tu as toujours une envie énorme de TOUT EXPLOSER sur les courses sur route…

La SEULE chose qui te manque ?

Au delà de la bonne méthodologie pour progresser en course à pied que nous t’apportons sur un plateau ?


C’est de te faire accompagner pour NE PLUS ÊTRE SEUL DANS TON COIN.

C’est d’AVOIR UN « GUIDE » qui t’aide à prendre les bonnes décisions.

Tu peux saisir MAINTENANT cette NOUVELLE CHANCE…


👉 Tu fais COUP DOUBLE dès AUJOURD’HUI :

D’un côté, d’avoir accès IMMÉDIATEMENT à une bonne méthodologie pour progresser en course à pied

De l’autre ?

De NE PLUS ÊTRE SEUL à te démener dans tous les sens et ne pas être payé de tes efforts…

Parce qu’avec cette bonne méthodologie, tu as des coachs à tes côtés.

Qui vont t’aider à adapter ton prochain plan running selon ton cas personnel.
(Avec notre garantie des plans modulables)

Et qui répondent à toutes tes questions avec des échanges réguliers.

N’importe quel coureur à pied a les capacités nécessaires pour ACCOMPLIR SES RÊVES.

À condition d’être honnête envers toi-même et tes capacités actuelles.

Car je ne vais pas te mentir :

Selon ton niveau et ton expérience, le chemin sera long.

Il y aura des entrainements que tu vas trouver difficiles.

Et d’autres beaucoup moins.

Mais cet enchainement de séances que nous te proposons est là pour te FAIRE FRANCHIR DES PALIERS.

Peut-être que tu auras tes premiers « vrais » résultats au bout de 3 mois.
Ou de 6 mois.

Qu’importe.

Car tu as saisi cette chance d’être accompagné et de ne plus jamais être seul durant tes préparations de trail en rejoignant les autres membres de ce programme dès AUJOURD’HUI…

Semi EXPRESS

Plans d’entraînement 21 kms + Formation en vidéos

+ Accès illimité

+ Utilisation illimitée du programme

+ Support illimité (même après plusieurs années...)

+ Mises à jour GRATUITES

🎁 OFFERT : 2 livrets à recevoir chez toi

(Valeur de 29,00 euros)

Avec l’entraîneur EXPERT

Frédéric HURLIN est titulaire d'un MASTERS en sports d'endurance, d'une Licence sciences et techniques des activités sportives, ainsi que du diplôme d'entraineur Triathlon.


Nous te proposons 1 programme avec plusieurs plans d'entrainement qui sont adaptables en fonction de tes besoins et de tes objectifs.

Au fait, je ne me suis pas présenté !

Salut, je suis Jean-Marc Enguiale.


Coureur motivé et passionné depuis plus de 25 ans, j’ai parcouru des terrains de tous types à travers le monde entier.


Je suis également Préparateur Mental et Mentor pour Compétiteurs / Compétitrices Motivés.

Je possède quelques diplômes pour mieux te guider :

Entraineur FFA 1er Niveau.
Entraineur Triathlon BF5.
Titulaire du tronc commun du BEES.
Titulaire d'une formation de base nutrition certifiée CPD.
Et donc Préparateur Mental (diplôme reconnu par l’administration française)

Je ne souhaite qu’une seule chose :


Apporter des solutions simples pour mieux courir et améliorer ses performances physiques.


J’adore permettre aux runners de garder le plaisir de courir le plus longtemps possible (et même, indéfiniment).


Et pour ça…


Je crée des programmes d’entraînement audacieux avec l’aide précieuse de nombreux professionnels du sport (dont Frédéric HURLIN ou coach K) : entraîneurs diplômés, podologues, diététiciens, ostéopathes, etc.


Voilà !

Capitoul Sports France

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